Estrés y resiliencia en la pandemia y más allá

Fecha: 8 de diciembre

Hora: 1:00 p.m. Los Angeles | 4 pm Miami | 9 p.m. Londres

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Problemas para dormir. Sueños malos. Dientes agrietados. Mayor consumo de alcohol. A medida que aumentan los casos de Covid-19, persiste el estrés concomitante de vivir en una pandemia. Más de la mitad de los estadounidenses dicen que la preocupación o el estrés por la pandemia de Covid-19 ha afectado su salud mental o física. Y muchas de nuestras formas habituales de afrontar la situación (ver a amigos y familiares, por ejemplo, o hacer ejercicio en el gimnasio) se han reducido.

¿Cuáles son las claves para desarrollar la resiliencia psicológica ante las dificultades? ¿Qué revela la investigación sobre cómo las estrategias de afrontamiento disminuyen o empeoran el daño causado por el estrés y el trauma? ¿Cómo deben cambiar esas recomendaciones, dadas las realidades de COVID? ¿Y cómo podría la gente afrontar el doble estrés de la pandemia y las vacaciones?

Una clave, dicen los investigadores, puede centrarse en la flexibilidad.

Presentadores:

  • Judith T. Moskowitz, profesora de ciencias sociales médicas, Northwestern University
  • George A. Bonanno, profesor de psicología clínica y director del Laboratorio de pérdidas, traumatismos y emociones de la Columbia University

Moderador: Eva Emerson, editora en jefe, Knowable Magazine

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El evento es parte de Reset: The Science of Crisis & Recovery, una serie continua de eventos en vivo y periodismo científico que explora cómo el mundo está navegando por la pandemia de coronavirus, sus consecuencias y el camino a seguir. Reset cuenta con el apoyo de una subvención de la Fundación Alfred P. Sloan. Knowable Magazine es un producto de Annual Reviews, una editorial sin fines de lucro dedicada a sintetizar e integrar conocimientos para el progreso de la ciencia y el beneficio de la sociedad.